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今天你運動了嗎？一項新研究表明，每天十分鐘的輕微運動，就足以促進大腦各區域的連通性，並幫助大腦區分相似的記憶，延緩老化。
腦中風是急性突然發生的腦神經缺損，導致半側肢體麻木、口齒不清、嘴歪眼斜，若發現同側臉部、手腳麻，也可能是腦中風的徵兆。
現在上班族、學生的作息，大部分都是「久坐」，而長時間久坐了之後，姿勢很容易就變得歪來歪去
別只以為骨科、外傷需要做復健，事實上，對於有心臟疾病者更需要讓心臟定期復健
膝蓋疼痛是現代人常見的問題，但明明沒有過度上下樓梯、走路、爬山、外力撞擊、壓迫，怎麼還是會膝蓋痛？
有氧運動可以減少許多危害健康的風險因子，從改善身體組成到增強認知功能都是有氧運動帶來的好處。
現代上班族久坐辦公室，下班只想癱坐沙發，隨著年紀增長後，運動時間跟活動力也跟著下降
運動最怕難實踐，許多人一想到要運動就覺得累，心理惰性讓人抗拒運動
扁平足，台語俗稱「鴨母蹄」，意味腳掌像鴨子蹼一樣平貼於地面。
