身體功能
隨著年齡增長，要保持良好的身體機能，務實透過正確有效的運動永遠是最好的選擇之一。
隨著年齡增長，肌肉流失速度越來越快之外，平衡控制能力也開始下降，導致老年人跌倒發生率提高。
如果問大腦最需要的東西，你會想到什麼？除了葡萄糖之外，其實每分每秒都需要的是「氧氣」。
