近半世紀來，運動被當成疾病的預防或是治療輔助手段，運動治療就像開藥治療一樣，需要針對每個人的狀況，給予不同的運動處方。

對於50歲以上的中高齡族群，運動前必須先經過一連串的身體功能檢查與體適能檢測，根據檢查結果設計最適合且不易受傷的運動處方。運動處方包含運動類型、強度與頻率及時間，透過客製化的訓練菜單以達到疾病預防甚至改善的效果，這即是 「運動就是良藥Exercise is Medicine」的意涵。

在奇樂復能物理運動，有專業的物理治療師及運動教練的陪伴，使個案能安心接受運動治療，保持正面積極的態度持續訓練，並鼓勵家人給予適當支持，就能看到一天一天的進步。