芬蘭HUR智慧型肌力訓練系統是銀髮族健康促進設備的第一品牌,其操作系統與機械結構符合人體工學,其智慧管理系統可根據量測的肌力設計記個別化訓練模組、運動訓練強度、運動劑量與頻率,只要將資料存取在卡片裡和每項運動機台做配對,運動機台就會自動調整運動參數及姿勢,是一套操作簡單又能客制化調整的肌力訓練系統。
HUR的氣壓式阻力可以持續給予綿密的阻力,在不同的動作範圍都能產生一樣的阻力,因此非常適合沒有運動習慣的健康族群或肌力不足的衰弱者,只要經過物理治療師和教練耐心地指導,就能展現相當好的訓練成果。
源自於挪威,原是用來解決治療下背痛的問題,是以治療為出發點,後續經過不斷改良演變成為多用途的訓練模式。Redcord 紅繩懸吊運動是利用獨有的紅色懸吊繩與其輔助配件,提供身體一個不穩定性的狀態,能夠訓練身體深層的小肌群,提升核心的穩定力及穩定軀幹的能力。
其專利「加速訓練」(Acceleration TrainingR)可以產生每秒高達35次和諧、穩定的振動頻率,讓全身肌群產生自然反射,提高運動的效率與效果,簡單、高效率、低衝擊的運動方式,讓在相同的時間下,達到更多的運動效果!研究顯示,每周進行3次、每次10分鐘、20Hz以上頻率之全身振動訓練,可有效增進年長者之下肢肌力與爆發力、改善身體姿勢穩定控制及預防跌倒。